月度归档： 2022年11月

中国有限公司-它被称为“长命果”，但这样的千万别吃，会发生一类致癌物！
花生是日常日子中常见的一种食物听说它不仅能改进血脂、调理血压还能推迟变老，被称之为“长命果”现实真的是这样吗？花生是典型的高蛋白、高脂肪的食物，其间不饱满脂肪酸中油酸的含量较高，能够下降心脑血管疾病发生的危险。富含不饱满脂肪酸⬇️花生的脂肪跟猪肉里边脂肪不太相同，猪肉里饱满脂肪含量比较高，但花生里不饱满脂肪酸含量比较高，特别是油酸的含量比较高。油酸对人体健康有很好的效果。研讨发现，油酸这样的单不饱满脂肪酸能够下降人体血液里低密度脂蛋白胆固醇的量，并且能使高密度脂蛋白胆固醇维持在较高的水平，有利于调理血脂，下降心脑血管疾病发生的危险。高蛋白⬇️花生蛋白质含量比较高，比大米小麦还要高，归于高蛋白食物。不同色彩的花生因产地不同、品种不同、成熟度不相同，所以蛋白质的含量会有一些差异。【小贴士】花生还含有丰厚的膳食纤维，以及钙、铁、锌等有必要养分素，然后还含有多酚、黄酮、儿茶素、白藜芦醇等生物活性物质，养分成分的品种比较多，我们都叫花生为“长命果”。吃花生真能推迟变老？从科学研讨的视点来讲，花生更多的是把它作为油料作物来研讨。关于花生的保健功用的研讨相对仍是比较少的，所以它究竟是不是真的具有推迟变老，或许能够延年益寿，现在还缺少比较威望的科学依据。醋泡花生养分更高？醋泡花生与一般花生比较，并不会有更多共同的养分，只要味道上的改动。醋能够消除一部分因花生高油脂带来的油腻感，还能够增强胃口，起到开胃的效果。【小贴士】生吃花生能够保存花生中的维生素，还有一些像多酚、黄酮的生物活性物质。炒制后熟食的话，这些物质的含量可能会遭到一些影响，但关于蛋白质、脂肪这些首要的养分成分影响不大。1、过量食用会影响身体健康花生中尽管单不饱满脂肪酸的含量高，但它也归于脂肪，所以过量食用，也会影响身体健康。假如想多吃一些花生，主张一日三餐中主食或许肉类就要恰当减量，避免摄入的脂肪过量、能量过多，引发健康问题。2、霉变的花生千万别吃霉变的花生会发生一种毒性极强的黄曲霉毒素，这种毒素被世界卫生组织的癌症研讨机构划定为一类致癌物，耐热性极强，煮熟了也不能分解掉。有些人喜爱把自家花生拿来培育成芽菜，发芽可进步花生中维生素C和γ-氨基丁酸的含量，改进花生的养分价值和功用特性。但花生发芽和发霉都需求含水量较高的环境，假如花生原本就不太好，就添加了感染黄曲霉菌的时机。所以，假如克己发芽花生，一定要保证花生没有霉变。3、一般人群主张带皮吃花生红衣中含有丰厚的膳食纤维和白藜芦醇、原花青素、黄酮类色素等生物活性物质，关于一般人来说，最好连着皮一同吃。但花生的赤色外衣有添加血小板凝集、止血的效果，所以高血压患者、动脉硬化、血液黏稠度高的人吃花生时，最好去了赤色的外皮吃。以下几类人需求留意花生尽管有利于心血管健康，但也不是所有人都适合吃花生，以下几类人需求留意：1、高尿酸及痛风患者花生嘌呤含量较高，100克花生约含96.3毫克嘌呤。并且高脂饮食也会削减尿酸的分泌。所以，关于嘌呤代谢反常的高尿酸及痛风患者来说，花生的过量摄入会添加痛风的发生危险。2、缓慢肾病患者花生中的蛋白质是仅次于脂肪的养分成分，含量约24%-36%。关于蛋白质代谢反常的缓慢肾病患者，不宜过多食用花生。3、肝胆疾病患者花生中的脂肪需求经过胆汁来消化吸收，乳化后由肝脏释放到血液中。关于有脂肪吸收问题的缓慢肝胆疾病患者和胆囊切除患者，花生中的脂肪难以被消化吸收，会引起腹泻等消化道症状。

开云体育全站平台网-[浦东]浦兴学区-聚集中心素质 建构优质课程——联合教研区级展现开幕活动
为加强中心素质导向下的教育研讨实践，适应教育高质量开展大潮，安身新教材、新课标，本着共研、同享、共进的准则，助推学区联盟校教育教育质量进步，2022年11月22日，“聚集中心素质·建构优质讲堂”浦兴学区联合教研区级展现活动在浦东榜样中学拉开了帷幕。本次活动有幸约请到了浦东教育开展研讨院副院长刘文杰、浦东教育开展研讨院区域教育研讨部主任李彦荣、初中教育辅导中心事务一部部长陈翠娥、浦东教育开展研讨院美术教研员沈学文、华师大课程与教育研讨所副所长、研讨员雷浩以及学区各成员校校长和教师们。活动一：联合教研精彩纷呈活动伊始，浦东榜样中学周蓉教师和立信附校陈安教师为咱们展现了两节优质美术课。周教师《造型·寻势·染形——与有约》一课安身讲堂，以生为本，经过仰望、仰望、平视三个视角让学生了解到千里江山图的特色，为后阶段学生自己制图打下了根底。整节课周教师环绕中心素质理念进行教育，注重学生的身心特色，站在学生的视点，引导学生在绘画的时分融入本身的情感，并凭借各类资源，使学生可以在美术中发现美，感触美，本节课得到了听课教师们的共同好评。陈教师《美丽的鞋垫》一课，聚集中心素质，将鞋垫规划与传统文化相结合，把笼统的知识点与实际生活结合，为学生们供给了丰厚详细的构图思路，使学生们可以在学习中不断地堆集经历，构成杰出的美术学科素质。本节课陈教师在教育办法上发起的是以学生为主的教育方式，凸显学生的主体位置，很好地培养了学生的着手实践才能、操作立异才能，是一节值得学习的高质量课。活动二：专家引领共谋开展两堂课完毕之后，本次活动的开幕式在浦兴学区秘书长吕春明副校长的掌管下正式开端，分为五个流程。1.专家点评浦东教育开展研讨院美术教研员沈学文教师对两节美术课进行了点评，沈教师对两节课都给予了高度的必定，指出两节课教育规划各有特色，讲堂出现各有风格，都很好地使用新颖的方式执行了美术中心素质。2.校长致辞浦东榜样中学亓大江校长在开幕式活动上致了欢迎词并表明此次联合教研活动意图在于聚集讲堂中心素质，引领教师专业生长，构建高效优质讲堂，进步校本教研质量，促进各校教育教研作业的均衡开展，完结学区内教育教育的沟通与同享。3.聘任典礼初中教育辅导中心事务一部部长陈翠娥教师为5位联合教研组召集人颁发了聘书。4.领导说话浦东教育开展研讨院副院长刘文杰、浦东教育开展研讨院区域教育研讨部主任李彦荣两位领导对此次活动进行了深化全面的点评。结合新的教育方式，教育任务以及新课标的要求建瓴高屋、鞭辟入里地指出了中心素质的打破与详细执行办法，为学区各成员校执行中心素质培养指明晰方向。5.微陈述——学习中心的任务规划：为何与何为活动最终，华师大课程与教育研讨所副所长、研讨员雷浩教师为咱们带了微陈述《学习中心的任务规划：为何与何为》，雷教师主要从为何要规划学习中心任务、学习中心任务怎么规划这两方面同咱们进行了线上沟通，让教师们进一步清晰了“学习中心任务”与“中心素质”构成的联系。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！此次联合教研活动，给学区的各位教师供给了一个很好的沟通与学习的渠道，满满的是收成，沉沉的是等待。愿咱们学区各成员校沐浴在党的春风下，持续精诚协作，风雨同舟，完结好既教书育人，又开展校园、生长自我的多重任务。“教而不研则浅，研而不教则空”。教育这场富有诗意的修行路上，浦兴学区必定永不留步，笃定前行！

开云体育全站平台网-巨大的时钟树在五角场点亮 这儿下起了一场浪漫“白雪”
东方网记者柏可林11月25日报导：11月25日晚，一场浪漫的白雪在五角场飘散开来，落在行人们的发梢、肩头，惹得我们纷繁停步摄影。进入年末消费季，五角场商圈再次发力，为顾客带来多元、时髦和充满活力的节日购物体会。记者从合生汇了解到，11月25日晚商场在门外广场设置了降雪机，为这个有些温暖的深秋带来了一阵白色浪漫雪景。一棵巨大的时钟树举行了一年一度的冬日亮灯典礼，现场还献上了精彩纷呈的亮灯之夜扮演：以红白派对的舞蹈和管弦乐开场、巡游为观众带来小礼物以及欢喜、童趣温暖的天使合唱团带来冬日颂歌，配上现场人工降雪，气氛感满满。据介绍，11月25日至12月25日，合生汇将以“爱享”为主题重磅推出“Love Share”冬日活动，期间将有由国内顶尖公共空间扮演艺术集体-乌龙剧团创造的剧目，以高跷、现代人偶技能为根底与扮演技艺结合，诠释经典神话《爱丽丝梦游仙界》。加拿大多媒体亲子音乐剧《爱丽丝梦游仙界》也将初次走出剧场，在合生汇进行首场线下扮演，经过多媒体技能，使观众身临其间感触奇幻仙界，从头解构了音乐、戏曲与多媒体的原有界说。

中国有限公司-把防控办法做实做细执行到位（优化防控二十条办法问答）
当时，奥密克戎变异株已成为优势盛行株，与既往的变异株比较，传播速度更快、隐匿性更强、防控难度更大。依据疫情局势改变和病毒变异特色，不断优化完善防控方针，不是放松疫情防控，而是愈加科学精准，最大极限削减疫情对经济社会发展的影响。怎么把各项优化防控办法做实做细、执行到位？国务院联防联控机制有关专家进行了解读。问：撤销对次密接的断定，是否会带来缝隙？答：往后在国内产生新冠肺炎集合性疫情的时分，只要密接人员才会被会集阻隔。实际上，撤销对密接的密接的断定和办理，是依据感染危险巨细提出的愈加科学精准的防控办法，对这类人群不再会集阻隔，是为了愈加有用地使用流调、阻隔等防控资源和服务保证资源。单个当地呈现将密接的密接直接断定为密接、进行提级管控的状况，是没有必要的。撤销密接的密接断定的一起，各地关于密接者要做到快断定、快检测、快管控。一旦密接者核酸检测阳性，在第一时间进一步展开密接者的调查和管控，一环紧扣一环。这些调整要求在防控工作中更科学、更规范、更快速地展开流谐和危险研判，该管住的要点危险峻管住，该撤销的要坚决撤销，把有限的防控资源用在最重要的防控工作上，最大极限下降对人民群众正常出产日子次序形成的影响。问：社区怎么办理居家阻隔人员？答：要及时接纳需求进行居家阻隔人员的信息，而且挂号造册。经过多种方法加强办理，催促引导居家阻隔人员及其同住人员严厉做到不外出。可是，关于因就医等确需外出人员，经地点社区医学观察办理人员同意后，方可组织专人专车，全程做好个人防护，执行闭环办理。催促辅导居家阻隔人员每日迟早两次做健康监测。假如呈现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅觉味觉减退、腹泻等症状的人员，要当即进行陈述，而且由专人联络“120”负压急救车，依据就近准则送往发热门诊或定点医疗机构就医。一起，进一步做好对小区民众的宣扬引导，尽可能做到人人知晓了解。问：撤销入境航班熔断机制，并将登机前48小时内2次核酸检测阴性证明调整为登机前48小时内1次核酸检测阴性证明。这会不会加大我国外防输入的压力？答：结合当时全球新冠疫情的局势发展改变，以及新冠病毒新的特色，为了更好地统筹疫情防控与国际交往，便当人员来往，依据前期对入境人员防控办法的评价，以及第九版防控计划实践的评价成果，在谨防境外输入的状况下，咱们关于入境人员的管控以及核酸检测进行了优化调整。问：清晰入境人员阳性断定规范为核酸检测Ct值＜35，对免除会集阻隔时核酸检测Ct值35—40的人员进行危险评价。这样调整的依据是什么？答：跟着境外疫情的广泛传播，人群感染率遍及较高。咱们在评价中发现，入境今后初次核酸检测阳性Ct值大于等于35的人群，既往感染的份额是十分高的，因而调整了入境人员阳性检出的断定规范。问：关于入境重要商务人员、体育团组等怎么办理？答：参照北京冬奥会和成都世乒赛疫情防控的经历，咱们关于入境重要商务人员、体育团组等特定的入境人员设立了免阻隔闭环办理区，也便是“闭环泡泡”。关于免阻隔闭环办理区内的中方和外方人员，严厉执行闭环办理、个人防护以及核酸检测等防护要求。问：对入境人员，将“7天会集阻隔+3天居家健康监测”调整为“5天会集阻隔+3天居家阻隔”。为什么要这样调整？答：依据新的奥密克戎变异株潜伏期进一步缩短的状况，一起也是为了防备在会集阻隔点的穿插感染危险，咱们调整了入境人员阻隔管控期限。调整和优化对入境人员的管控方法，能够有用使用会集阻隔资源，最大极限削减对经济社会发展的影响。（本报记者 白剑峰收拾）《 人民日报 》（ 2022年11月20日   第 04 版）责编：庄鹏泽

开云体育全站平台网-西媒：阿根廷斥责英国皇室成员拜访马岛
参考消息网11月23日报道 据埃菲社报道，官方消息人士22日称，阿根廷政府谴责了英国安妮公主对马尔维纳斯群岛（英国称福克兰群岛）的正式访问。阿根廷外交部在一份声明中表示，该国“谴责英国王室的安妮公主在马尔维纳斯群岛开展官方活动，因为这是在英国对马尔维纳斯群岛、南乔治亚岛和南桑威奇群岛及周边海域的非法占领下进行的”。根据白金汉宫的官方声明，应首相里希·苏纳克领导的英国政府的请求，安妮公主和她的丈夫蒂莫西·劳伦斯海军中将自本月17日开始对马尔维纳斯群岛进行为期6天的访问。阿根廷外交部在回应安妮公主此次访问的声明中说：“阿根廷政府再次呼吁英国遵守联合国关于马尔维纳斯群岛主权问题的第2065号决议和联合国大会及其非殖民化特别委员会的其他决议，重启关于马尔维纳斯群岛主权问题的谈判。”（编译/田策）责编：海闻

中国有限公司-新疆柯坪县：盐碱地里长出“金疙瘩”
“瞧！这个白白胖胖的恰玛古像陀螺似的，本来瞧不上它，现在成了‘金疙瘩’。”11月8日，柯坪县阿恰勒镇吐拉村农人艾买江·买买提看着一个个从地里挖出来的恰玛古快乐不已。从无人问津到求过于供，从“单打独斗”到规划栽培，柯坪县恰玛古是怎么从曾经的“土疙瘩”变为现在的“金疙瘩”？这与当地找准致富门道密不可分。方针支撑在柯坪县，本来家家户户菜园里都栽培恰玛古，除了自家吃，便是送亲属，或许随意拉到巴扎上换点零花钱。怎么使用现有资源，带动老百姓增收致富？2015年以来，柯坪县稳步扩展恰玛古栽培面积，调整优化栽培结构，出台惠农强农方针，和谐低息贷款、栽培稳妥，建立恰玛古栽培农人专业合作社23个，注册会员600余人，极大地促进了恰玛古工业开展壮大，继续带动农人增收致富。艾买江·买买提给记者算了一笔账，上一年他家种了15亩恰玛古增收了3万元，本年种了50亩，依照市场价核算，收入将不低于10万元。艾买江·买买提说：“栽培恰玛古让咱们鼓起了‘钱袋子’、挺直了‘腰杆子’、过上了好日子。”筑巢引凤43岁的库尔班·达吾提是阿恰勒镇恰玛古栽培大户，本年他家栽培了120亩恰玛古。“自从县里引入恰玛古加工公司以来，咱们只管栽培和办理就行，底子不必忧虑销路问题。”库尔班·达吾提快乐地说。近年来，为进一步加速恰玛古工业化开展脚步，柯坪县坚持以品牌建造撬动市场经济，大力招商引资，扶持新式运营主体，将资源优势转化为工业优势，更好地带动恰玛古特色工业开展，促进农人增收。“咱们继续深化‘放管服’变革，大力优化营商环境，带着优惠方针和工业链招商图谱出去招商，成功引入了新疆华圣元生物科技有限责任公司、新疆小驼酒业有限公司、柯坪县鲜鸿食物酿制有限责任公司3家精深加工企业，不断延伸工业链条。”柯坪县农业乡村局党组书记吴辉说。新疆华圣元生物科技有限责任公司总经理赵永军介绍，为更好地保证企业出产效益和农人栽培收益，柯坪县选用“基地+农户+合作社+企业”的订单式栽培形式，由企业按出产需求与合作社、栽培大户签定恰玛古“保价收回”订单合同，给农人吃下了“定心丸”。一起，企业还带动周边大众工作，拓展增收途径。（阿克苏地区融媒体中心 记者 赵霞）责编：秦雅楠

开云体育全站平台网-追光 – 这所小学在防空洞里培养出全国航模冠军
今日故事的主角是一群来自西安的少年他们曾夺得航模运动的全国冠军更有意思的是在一座奥秘防空洞里的预备和支付为他们夺冠奠定了坚实的根底这一切要从上世纪80年代说起韩宝安曾在西安灞桥区热电小学担任校长刚来到热电小学参与工作校园就派他到当地航协学习后来“全运会取消了航模竞赛，项目没有之前那么流行了”韩宝安说直到2012年，热电小学重建航模社团2017年航模成为天津全运会的大众竞赛项目热电小学的航模队越来越受欢迎热电小学学生中许多都是外来务工人员子女对他们来说航模运动乃至有些“奢华”据介绍在经济发达地区，许多航模初学者直接拿竞赛机上手入门但在热电小校园航模社团不向孩子们收钱但校园也并不宽余只能在操练上想办法为节约修补和研讨航模的本钱校园在教学楼下的防空洞里建立了“少年科学院”螺旋桨或许起落架摔断了或许是航模的蒙皮裂了这样的小问题孩子们在防空洞里都能自行解决在热电小学喜爱航空模型的孩子们在一年级时要参与选拔测验进入航模队后从无动力、带螺旋桨的纸飞机开端学起先学习一般的起飞和下降再逐步把握空中飞翔特技最终操练成套的飞翔动作在航模界高手是需求飞翔时刻“喂”出来的热电小学的小选手每周差不多要完结十多次起落操练担任航模社团的白西钢老师说航模飞机速度快选手需求素日勤勉苦练构成肌肉回忆才能在竞赛中取得好成绩金雨薇（左）和黄进权金雨薇现在就读于黄河中学不久前她刚刚被评为“西安市新时代好少年”2017年她在参与全国竞赛时呈现了严峻的失误由于操作不妥她与伙伴的飞机在空中相撞其时只要8岁的小姑娘眼泪一会儿夺眶而出痛定思痛金雨薇很快投入到更为艰苦的操练中总算，功夫不负有心人2019年8月她与黄进权伙伴取得P2B-D/P（室内电动线操作编队飞翔）项目全国冠军现在，航模队成了热电小学的名片在防空洞里研讨航模的故事仍在连续愿望翱翔天际的少年们正从这儿起飞案牍：姚友明图片：李一博、白西钢责编：秦雅楠

开云体育全站平台网-揭幕战赔率解析：卡塔尔不惧厄瓜多尔 两队或战平
原标题：揭幕战赔率解析：卡塔尔不惧厄瓜多尔 两队或战平北京时间今晚24:00分，2022年卡塔尔世界杯将正式开战，揭幕战东道主卡塔尔将在主场对阵厄瓜多尔。赛前，各组织开出了今晚竞赛的赔率解析： \n卡塔尔 vs 厄瓜多尔 \n亚洲方面，组织给出卡塔尔+0.25球盘口。竞足指数，卡塔尔主场胜赔3.15，平赔2.95，负赔为2.07。让球指数，卡塔尔（+1）胜赔1.57，平赔3.65，负赔为4.40。大小球指数，大球2.55，小球1.50，不看好大比分。半全场指数，厄瓜多尔/厄瓜多尔赔率最低，为3.30，其次是平局/平局，为4.40。比分方面，两边1-1战平赔率最低，为5.75，其次是卡塔尔0-1厄瓜多尔，为5.70，主胜方面1-0为7.00。本场竞赛是东道主卡塔尔世界杯首秀，从赔率看外界给予球队较高希望，鉴于对手实力相同不强，本场平局可期，引荐比分0-0/1-1。回来搜狐，检查更多 责任编辑：

中国有限公司-上一年亚洲推进全球知识产权请求量创新高
新华社日内瓦11月22日电  （记者刘曲）国际知识产权安排21日发布的最新《国际知识产权目标》陈述显现，虽然遭到新冠肺炎疫情大盛行带来的经济衰退影响，2021年全球专利、商标和外观设计的知识产权请求量仍创下新高，这得益于我国、韩国和印度等亚洲国家的请求量增加。陈述显现，2021年全球立异者提交了340万件专利请求，同比增加3.6%。亚洲各主管局受理的请求量占全国际总量的67.6%。其间，来自我国、韩国和印度的请求量别离增加了5.5%、2.5%和5.5%。在陈述汇编的约150个国家和地区数据中，我国国家知识产权局在2021年受理了159万件专利请求，排名榜首。美国、日本、韩国和欧洲的相关安排紧随其后。此外，在商标请求和工业品外观设计请求数量方面，我国也都居国际榜首。国际知识产权安排总干事邓鸿森标明：“《国际知识产权目标》的最新数据显现，知识产权请求量持续不断增加，主要是由亚洲的增加所推进，其他地区也大多呈上升趋势。（新冠肺炎疫情）大盛行期间的知识产权请求量走强标明，虽然大盛行造成了经济和社会紊乱，但全国际的人们仍在持续立异和发明。”来历：人民网－人民日报责编：海闻